1.谁有小学体育的教案(篮球最好)

2.求一份篮球课教案,要求15-20分钟内,学生对象为体育系学生。

3.小学五年级体育教案:篮球

4.小学四年级体育教学工作

5.体育理论课教案

6.做体育实习老师,求一份关于篮球的室内课教案,兴趣性为主,不要太专业的,怕枯燥

篮球体育课教案小学四年级下册_篮球体育课教案小学四年级

小篮球原地运球

一、教学目标

1、体验篮球的原地运球技术,激发学生积极参与体育运动,提高学生对篮球运动的兴趣。

2、使80%的学生能掌握原地运球的动作方法,并积极开展练习,提高控球能力。

3、结合“篮球混合接力”的游戏,发展学生的速度、灵敏等素质,让学生体验小组合作,增进学生合作意识和团队精神。

二、教学重点、难点

1、重点:原地运球的动作要领。

2、难点:控球能力

三、教学程序

1、开始部分

(1)学生集合整队 如图(一)

▼▼▼▼▼▼▼▼

▼▼▼▼▼▼▼▼

▽▽▽▽▽▽▽▽

▽▽▽▽▽▽▽▽

◎ (图一)

(2)师生问好!宣布本课教学目标及要求。

(3)热身:A绕篮球场慢跑两圈,B热身操(4*8拍)、

A:慢跑

组织:由教师带领学生按一定路线慢跑两圈 。

要求:队伍整齐、有秩序。

B:热身操

第一节:扩胸运动

第二节:体转运动

第三节:体侧运动

第四节:踢腿运动

第五节:俯背运动

第六节:弓步压腿

第六节:跳跃运动

第七节:手腕、脚腕运动

组织:学生成六列横队站立。如图(二)

▼▼▼▼▼▼▼▼

▼▼▼▼▼▼▼▼

▽▽▽▽▽▽▽▽

▽▽▽▽▽▽▽▽

◎ (图二)

要求:动作到位、有力

2、基本部分

(1)熟悉球性:手指拨球、腰间绕球、单腿绕球

组织:教师示范动作,学生原地徒手模仿教师动作;

学生按小组到教师指定的位置进行练习;

教师巡视指导,并个别纠正错误。

要求:学生认真观看教师示范并能徒手模仿;

能积极参与小组练习;

能勇于接受他人的纠错建议并进行改正。

(2) 学习原地运球动作方法

动作要领:两腿弯曲,上体稍前倾,抬头,眼看前方或侧方;五指自然分开,手心空出,用手指和指跟部位控制球;肘关节自然弯曲,以肘关节为轴,上下摆动。

组织:教师讲解示范原地原地运球动作方法。学生原地徒手模仿教师动作。

在原地运球的基础上进行拓展,例如高低运球、左右运球等;男女生各成二列横队面对面站立,教师站立于队伍正中间讲解示范(如图三);

▼▼▼▼▼▼▼▼

▼▼▼▼▼▼▼▼

△△△△△△△△

△△△△△△△△

( 图三)

(3)学生分组练习,教师巡视、纠错。

组织:男女生各三组,每组8人。每组四个球。每两人一个球进行轮换练习

要求:小组合作练习、交流充分;勇于接受别人的纠错建议。

(4)学生展示

组织:每组选出代表进行篮球技能展示,代表可为一人或多人。教师与学生根据展示情况共同给予评价。

要求:认真观看他人展示,及时给予评价。

(5)游戏:篮球混合接力

方法:男女生各三组,每组8人;站立于起跑线后,在距离起跑线10米处放一装有篮球的篮子,在距离篮子10米处和15米处各放一小木柱当标志物。游戏开始时,每人从起跑线跑至篮子处拿起篮球并于原地运球5次,抱起篮球跑至第一个标志物,接着从第一个标志物做胯下绕球前进至第二个标志。然后绕着标志物原路返回接球放回篮子,最后跑至起点拍下下一位同学的手,依次进行。

● ● ●

● ● ●

■ ■ ■

△ △ △

△ △ △

△ △ △

△ △ △

规则:不得扔球、抛球;以先完成的队为胜。

四、结束部分

(1)放松练习

组织:以教师为中心,学生成散点站立。

要求:学生认真跟着教师一起放松练习,动作到位。

(2)小结本节课的情况

(3)安排学生收拾器材

(4)师生再见

课后反思:作为一名新老师,首先和学生互相介绍,我发现我班学生都很热情,能够和老师彼此交流,让我对今后的教学充满期待,同时也充满信心。

课后小结:

谁有小学体育的教案(篮球最好)

 时光飞逝,我们又获得了新的体会,新的感受。作为老师,让我们一起写一份教案吧。下面是由我为大家整理的“私人房屋租赁合同简单模板”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

篇一:四年级体育教案下册人教版精选

 体育教学是学校教育工作的重要组成部分,在新的学期里,我本着全面贯彻党的。教育方针,全面推进素质教育,以新课改为标准将本学期的体育教学工作如下:

 一、教材分析:

 在小学体育教学中多以跑、跳为主,在走和跑的练习中,主要发展学生的速度、耐力为主要的练习内容,全面提高学生的身体素质;在跳的练习中,主要发展学生的弹跳能力为主要的练习内容,如:跨越式跳高,立定跳远等;在发展力量方面,主要以投掷垒球为主;在技巧方面,主要以垫上练习和简单体操为主,在学校特色体育教学方面,着重学校自编室内操的教学,主要掌握两项体育技能(跳绳和踢毽子)。

 二、教学目的:

 体育教学是以增进学生健康,增强学生体质,促进德、智、体全面发展为主要目的,在本学期中要积极做到以下三点:

 1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。

 2、掌握快速跑、耐久跑的动作技术及1分钟跳绳和3分钟踢毽子的动作要求,提高学生的运动能力。

 3、对学生的运动能力得到稳步提高。

 三、教学重点、难点分析:

 根据新课标和教材要求、四年级的各项内容,主要以快速跑、耐久跑,跳远,掷垒球为主要内容,在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养;在教学中的难点主要是耐力和力量的发展及提高。

 四、本学期教学进度如下:

 1、室内操的教学。

 2、跑和游戏。

 3、跳跃与游戏。

 4、投掷与游戏。

 5、篮球的基本技术与游戏。

 6、韵侓操与游戏。

 7、跳绳和踢毽子基本技术。

 7、体育与心理健康。

 8、考核。

篇二:四年级体育教案下册人教版精选

 一、学生情况分析

 四年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期;速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为四年级学生的敏感期,既关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感,学习和掌握技术动作较快;四年级学生骨骼成分中胶质较多,钙质较少,可塑性比较大,富弹性,坚固性较差,不容易骨折,且容易弯曲变形、脱臼和损伤,因此,要特别注意身体姿势的培养和练习前的准备活动。

 四年级学生注意力不够稳定,不易持久,有意注意虽有发展,但还很不完善。集中注意力的能力较好,交换练习的时间应控制在20分钟内;学生的情感容易外露,爱争论问题,容易激动,动不动就提出批评意见,但仍愿意依靠老师,希望老师来做主。

 二、教材分析

 四年级体育基础知识,是依据课程标准中各学习领域“水平三”目标的规定及活动和内容的要求,针对学生的接受能力和认知水平而选编的,用以指导学生学会学习和活动实践,它是体育课程教学内容的重要组成部分。在小学四年级的教学内容中,根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。

 走和跑的练习中,主要发展学生的速度、耐力为主要学习内容,全面提高学生的身体素质。主要的内容围绕着学校的趣味运动体育项目进行开展教学法。

  、教学要求

 1、坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。

 2、激发运动兴趣,培养学生终生体育意识。

 3、关注个体差异与不同需求,确保每个学生都受益。

 4、以学生发展为中心,重视学生的主体地位。

  四、教学目标

 1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真锻炼身体的态度。

 2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

 3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。

五、教学内容及重难点

 1、教学内容

 (1)体育卫生保健基本常识(2)田径(3)游戏(4)体操(5)小球类

 2、重难点

 在以上六点内容中,(1)(2)(4)为重点内容,其中(2)为难点

  六、教学措施及注意事项

 1、用主题教学、情景教学等方法,充分发挥游戏活动的作用,激发学生参与体育活动的兴趣。

 2、根据学生实际,不断变化练习方式。如增缩练习的距离,对器材的摆放,分组的形式等进行变化,以不断激发学生的练习兴趣。

 3、教学内容丰富多彩,使学生有新鲜感。

 4、打造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。

 5、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。

 6、因材施教,以学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。

篇三:四年级体育教案下册人教版精选

一、学情分析:

 小学四年级的学生组织纪律性较强,学生的协调性、柔韧性、灵敏性有了一定的基础;能基本掌握基本的单、双脚跳跃方法;正确地跑步姿势和方法;基本学会与同伴合作学习;能正确评价自己及他人的学习态度与学习能力;在主动参与体育游戏与活动。但部分班级学生由于个体差异的奔跑能力、跳跃能力不是很好,须加强锻炼腿部力量;个别女生的手臂力量较差,投掷能力不强,还待加强锻炼;本学期将因材施教,提高兴趣,发现体育人才,重点抓广播操质量和课堂纪律,强化课堂常规训练,为今后的学习打下基础。

 二、教材分析:

 小学四年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择田径(跑、跳、投),基本体操、小球类、技巧、游戏等基础项目,以便使学生跑、跳、投等的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

三、教学总目标:

 1、引导学生初步养成主动、积极参与体育活动的意识,表现出乐于学习和对体育活动的浓厚的兴趣,体验到体育活动带来的快乐。

 2、引导学生通过学习各项体育活动内容,获得一些运动和健康的基础知识;初步学习和体验运动的技术与技能,学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法,培养参与体育活动的良好习惯,以及安全地进行体育活动的意识。

 3、引导学生通过体育教学活动,和多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能,促进身体全面发展,增强关注自己身体和健康的意识。

 4、引导学生学与练的过程中,体验参加不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受,学会通过体育活动调控自己的情绪,并在一定的困难的条件下进行体育活动,养成克服困难等意志品质。

 5、引导学生形成活泼开朗、积极向上、团结合作、竞争进取等的。精神,以及勇敢、顽强、尊重他人、遵守规则的意志品质。

 四、教学要求:

 每堂课教学,都应把学生的运动实践活动作为实现综合目标的载体,教学中要关注四个学习领域目标的达成。

 教材的设计要把重点放在培养学生参与活动和主动、积极的学习态度上。教师在选择教材时,要在“趣”上做文章,发展学生体育基本活动能力。

 在教学时教师应体现在引导、启发和帮助学生主动、积极、创造性地学上学习,给学生留与充足的自主支配、自由发挥的时间和空间,让学生学会自主学、自我表现、自我保护、自我评价;不仅学会动作方法与技能这一结果,也要掌握获地结果的过程。

 教师在教学上时要注重学生个体差异。教师要根据学生的各种差异性适定教学目标、选择教学内容、教学方法,坚持面向全体学生,努力做到因材施教,使学生真正做到学习的主人。

篇四:四年级体育教案下册人教版精选

 一、指导思想

 以《新课程标准》为动力,深入开展教育教学研究,不断提高教学效率,全面提高学生素质,使学校的体育工作越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规,以“健康第一”为宗旨,把学校体育工作作为实施素质教育的突破口,以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展,建立完善科学的管理体系,深化教学改革,全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。争创学校的体育特色,培养全面发展的学生。

二、工作目标

 1、继续深化教育科研,强化学科研讨,提高教学质量。

 2、抓实传统项目,加强业余训练,提高运动质量。

 三、工作重点及主要措施

 1、狠抓课堂常规,提高课堂质量。

 本学期体育组将狠抓体育常规,提高堂课质量,根据大纲,新教材,积极组织好体育教师对新教材的理解和运用能力,使体育教师领会新课程标准的精神实质,根据新教材和学生具体情况制定好教学,备好室内和室外课教案。加强理论学习,提高师德水平,理论水平,教学和教科研能力。在各方面严格要求自己,做到为人师表,严守学校作息制度,不迟到,不早退。上课统一运动服装,对待学生耐心细致。建立好体育科研小组,有,有步骤地实施教科研,多统计数据,以论文的形式来汇总。上课多练,多讲,以达到提高学生身体素质的目的。

 2、规范实施《学生体质健康标准》。

 严格执行课程,按表上足、上好体育课,认真落实“两操一舞活动”,课余时间让学生真正动起来,确保学生每天有一小时的活动总量。本学期,要强化学生室内广播操的训练,举行广播操和眼保健操比赛认真实施《学生体质健康标准》,确保成绩合格率达市规定指标。

 3、积极开展教科研活动。

 根据教导处工作和学校关于开展教研活动的要求,本学期的体育教学的重点是提高课堂教学的效率和教师新课标的领悟和运用能力,并更好的抓好运动队的`训练,在已有的训练经验上不断的总结提高和完善。在总结过程中注重训练的实用性和科学性。正常开展教科研活动,深化课堂教学改革,优化教学结构,切实提高课堂教学效率。认真学习体育理论知识和体育教学方法,注意工作经验的积累和总结,撰写教学论文,促进体育教学水平和业余训练水平的提高。上。组内教师要开展好听课、评课活动,分管体育的校行政要加强随堂听课并及时反馈意见,以促进体育教学水平不断提高。

 4、抓好学校运动队的训练。

 我校是长跑传统项目学校,建立健全完善的校级运动队框架,是长远的事。按照体育竞赛表,认真抓好的训练。制定好周密而详细的。每天保证训练一个小时。并规范运动队训练制度,要求各班主任和学校领导的积极配合和支持。为我校能成为体育特色学校而积极努力。加强田径队训练,争取在小学生田径比赛中获得好成绩。

 5、做好器材管理。

 有标准,有地配置器材、设备等,落实场地、器材、设备的管理制度,做到器材有借有还的制度,确保其最大的使用率和安全性。

 三、活动安排

 1、制订体育工作,召开体育教师会议,部署学期体育工作。

 2、制定教学,备好课,认真进行体育教学工作。

篇五:四年级体育教案下册人教版精选

一,指导思想:

 以科学的教育理论为指导,以健康第一和面向全体学生为指导思想,以新的小学体育课程标准为指针,结合我校整合的特点,继续推进以"发展学生为主体"为重点的学科素质教育。进一步更新教育观念,深化教学改革,优化课堂教学,提高体育在素质教育中的作用。

二,本学期学生情况分析:

 通过半年的教学得出的经验是,孩子们在体育课上是非常活泼和活跃的。我这学期除了按照教学大纲的要求外,还要给孩子们多参加一些新颖的体育活动,并结合我校的特点,使每一节体育课都要上得井井有序,并且还要充满活力。

  三,本学期教材的知识系统和结构:

 本册教材本着锻炼学生素质为中心,展示自我的能力和他人合作的能力都有所提高,通过教学,重点是有意识地培养他们的参与意识,创新精神和体育实践能力。

四,本学期教材总的教学目的重点及难点:

 在教学中,主要是让学生们自己活泼愉快地参加和锻炼,有些体育知识,包括心理健康等问题,主要是在实践活动中自然地渗透,不强调离开活动专门讲述。小学体育教学的特点之一是,教材内容要符合儿童特点,内容贴近他们的生活,教给他们的动作是他们平时熟悉的,游戏的方法是他们喜欢的,主要是让孩子们积极地参与,玩得起来,在玩和活动中受到教育。

  五,本册教学思路和教学措施:

 1,培养学生热的愿望,培养学生好动的习惯。

 2,创设生动有趣的游戏情境,结合学生实际进行体育教学。

 3,注重多元评价,促进学生全面发展。

求一份篮球课教案,要求15-20分钟内,学生对象为体育系学生。

投篮

投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。

投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分;防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展,运动员身高、身体素质及技术水平的提高,促使投篮技术不断发展:出手部位由低到高,出手速度由慢到快,投篮方式越来越多,命中率不断提高。

按照持球方法,投篮出手前置于身体的部位,投篮时移动的形式及投球入篮的方式。

一、投篮技术分析

投篮的方式多种多样,要提高投篮命中率就必须了解投篮的技术结构,正确掌握投篮技术。在学习投篮技术时,必须注意掌握以下技术要素。

(一)技术动作

投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。

原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致,就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。

投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向和力量。

1.单手持球方法:以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始,然后将球引至右肩前上方,右臂屈肘,肘关节稍内收,上臂与肩关节约成水平,前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开,手腕后屈,掌心空出,用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方,左手扶球的左侧。

2.双手持球方法:以原地双手胸前投篮为例。双手五指自然张开,用指根以上部位握住球的后侧部,两拇指相对成“八”字形,掌心空出。两肘自然下垂,肩关节放松,将球置于胸颚之间。

(二)瞄准点

瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标,是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种,所以瞄准点也有两种:

1.直接命中的瞄准点:通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标,在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标,这个目标与球的落点一致,利于用力。

2.碰板投篮的瞄准点:是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一点。投篮队员位于与篮板成15°-45°角的区域内,用碰板投篮效果较好,尤以接近30°角左右的地区最适宜。碰板投篮的瞄准点,应根据投篮的角度、距离和弧度合理选择。一般规律是角度越小,距离越远,弧度越高,碰板点离篮圈越远、越高;反之,则越近越低。

(三)出手动作

投篮时球最后出手的动作,是投篮能否准确命中的关键。它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。

出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序,整个动作要协调连贯,轻松柔和,掌握好节奏。如原地单手肩上投篮时,随着下肢蹬伸和腰腹伸展,投篮臂向前上方抬肘伸臂,最后力量集中到手腕和手指上,由手腕前屈和手指拨球的动作,使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后,全身随球跟送,手臂自然伸直。通常距离越近,身体其他部分用力越小,多以手腕和手指用力为主;投篮距离越远,身体协调用力越大,对手腕、手指调节力量的能力也要求越高。

跳投是由起跳和出手两个动作有机地组成的,在空中需要以腰腹力量控制身体平衡,其出手动作较原地投篮难度更大,对全身协调用力及动作的节奏要求更高。

(四)抛物线

抛物线是指投篮出手后,球在空中飞行的弧形轨迹。以中距离投篮为例,可归纳为低、中、高三种弧线。

1.低弧线;球的飞行路线较短,力量容易控制,但由于飞行路线低平,篮圈暴露在球下面的面积很小,不易投中。

2.中弧线:球飞行弧线的最高点大致与篮板的上沿在一条水平线上,球篮的大部分暴露在球的下面,是一种比较适宜的抛物线。

3.高弧线:球接近于垂直下落,篮圈的面积几乎全部暴露在球的下面,球容易入篮。但球的飞行路线太长,不易控制,实际上会降低命中率。

上述投篮的抛物线,只是原地投篮的一般规律。抛物线的高低还与投篮出手角度和出手力量有关。在实际运用中,应根据不同的距离、队员的身高、跳投跳起的高度、不同的投篮方式及防守干扰情况等用不同的抛物线投篮。

(五)球的旋转

球的旋转是影响投篮准确性的因素之一。投篮出手时手腕,手指的动作和力量,决定球的旋转方向和速度。正确的投篮手法会使球适宜的旋转。一般投篮时,都是使球沿着横轴向后旋转。这种不但有利于保持球飞行的稳定性,也有助于对飞行弧度的控制。在碰到篮圈时,球反弹的方向是向下的,比不旋转的球更容易落入球篮内。在球篮的侧面反手或钩手碰板投篮时,应使球向侧旋转;做行进间单手和双手低手投篮时,则应使球向前旋转。

二、投篮技术的动作方法

(一)原地投篮

原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。

1.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。

动作方法;双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。

投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,食指、中指拨球,使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。

动作关键:投篮时,蹬伸踝、膝、髋,双手用力均匀,手腕外翻,手指拨球。

2.双手头上投篮:这种投篮出球点高,不易封盖,便于与头上传球相结合。但是重心高,不便与运球和突破相结合。

动作方法:双手持球于头上,肘关节自然弯曲,两脚前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时,两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指、食指稍用力下压,用指端拨球,使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。

动作关键:手腕外翻,双手用力均匀。

3.单手肩上投篮:这是比赛中运用比较广泛的投篮方法,是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高,便于结合其他技术动作,能在不同距离和位置上应用。

动作方法:以右手投篮为例,右脚在前,左脚稍后,两膝微曲,重心落在两脚之间。右手五指自然张开,用指根及指根以上部位触球,掌心空出,翻腕托球的后下部,右臂屈肘稍向内收,置球于右肩前上方,上臂与肩关节约成水平,前臂与地面近似垂直,左手扶球的左侧,目视瞄准点。投篮时,下肢蹬地发力。右臂随腰腹伸展向前上方抬肘伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球从食指、中指指端柔和飞出。球离手时,手臂要随球跟送,脚跟提起。

动作关键:脚蹬地、腰腹伸展、抬肘伸臂、屈腕拨指要顺序柔和用力。大拇指和小指要把握方向。

(二)行进间投篮

行进间投篮是在快速跑动中接球或运球后做中、近距离投篮时,所用的一种投篮方法。一般多在快攻结束或突破切入篮下时运用。

行进间投篮动作方法很多,但动作结构基本相同,都是由跨步接球起跳、腾空举球出手和落地三个部分组成。其脚步动作的共同点是:跨第一步的同时接球,跨第二步时跳起空中投篮出手,双脚同时落地注意屈膝缓冲。在实际运用时,应根据投篮的距离、角度以及防守队员所处位置来决定投篮出手的动作方法。在投篮时要控制好身体平衡。跨步的大小、快慢、方向也应根据临场情况的不同而有所变化。

1.行进间单手肩上投篮:又称行进间单手高手投篮,是在比赛中切入篮下时,常用的一种投篮方法。

动作方法:以右手投篮为例,右脚向前跨一大步时接球,接着上左脚蹬地起跳,右腿屈膝上抬,同时双手举球于右肩前上方。腾空后,上体稍后仰,当接近了高点时,向前上方抬肘伸臂,用手腕前屈和手指拨球力量将球投出。

动作关键:跨步一大二小向上跳,节奏要清楚。出手时,腕、指用力要柔和。

2.行进间单手低手投篮:行进间单手低手投篮是在快速跳动或运球超越对手后,在篮下的一种投篮方法。它具有伸展距离远和出球平稳的优点。

动作方法:以右手投篮为例。右脚向前跨出一大步的同时接球,左脚跨第二步时用力蹬地向前上方起跳,右腿屈膝自然上提。腾空到最高点,右手五指自然张开,掌心向上,托球的下部,右臂向前上方伸展,接近球篮时,用手腕上挑和手指的拨动,使球向前旋转进入球篮。

动作关键:腾空时身体向前上方充分伸展,举球后保持托球的稳定,腕、指上挑动作柔和协调。

3.行进间双手低手投篮

动作方法:跑动中跨右(左)脚的同时接球,接着左(右)脚跨第二步并用力蹬地起跳,身体尽量向球篮方向伸展。双手持球,掌心向上托球的下部,向球篮方向伸臂。起跳到最高点,前臂外旋,用屈腕、拨指的力量,使球通过中指、无名指、小指指端,向前旋转飞向球篮。

动作关键:跨步节奏清楚,腾空身体向前上方伸展,出手用力柔和。

(三)跳起投篮

简称跳投,它具有突然性强、出球点高的特点。可以与传球、运球突破等技术动作结合运用,在原地、行进中急停、背对球篮转身以及在不同距离和位置时,都可用。跳投是现代篮球运动普遍运用的主要投篮方式。

1.原地跳起单手肩上投篮

动作方法:以右手投篮为例,双手持球于胸前,两脚前后或左右自然开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时,两脚用力蹬地向上起跳,提腰,同时双手举球至右肩前上方,当身体腾空接近最高点时,左手离球,右臂向前上方伸展,利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过指端柔和投出。落地时屈膝缓冲,保持身体平衡。

动作关键:垂直向上起跳,保持身体平衡。起跳、举球、出手动作要协调,接近最高点出手。

2.接球急停跳起投篮

动作方法:在快速移动中接球用跨步或跳步急停,两膝弯曲,重心下降。两脚突然快速有力蹬地起跳,同时持球上举,当腾空接近最高点时,投篮出手,动作同原地跳投。

动作关键:接球、急停时,要控制好身体重心。起跳突然,急停与起跳要紧密衔接。

3.运球急停跳起投篮

动作方法:在快速运球中,运用跳步或跨步急停,紧接迅速蹬地跳起的同时,双手抄球上举。当身体腾空接近最高点时,投篮出手,动作同原地跳投。

动作关键:运球、急停、抄球与起跳动作衔接要连贯协调,起跳突然,空中保持身体平衡。

三、投篮技术的运用

在高度紧张、对抗激烈的比赛中,合理地运用投篮技术,并保持较高的命中率,除了掌握正确的投篮技术动作之外,还必须有坚定的自信心、良好的意志品质和稳定的情绪;具有较高的训练水平;善于创造和把握好投篮时机。通常在下述情况,应果断投篮。

1.持球队员借助各种技术动作或动作摆脱对手的防守后。

2.持球队员发现防守队员距自己比较远,或其注意力分散时。

3.在自己投篮比较有把握的“投篮点”上得到球时。

4.同伴占据有利于抢篮板球的位置时。

5.战术配合中出现了预期的投篮机会时。

6.比赛中需要强行投篮时。

四、投篮技术的教学与训练

(一)教学与训练的建议

1.投篮是篮球运动的主要技术,应尽早安排教学。投篮技术的教学顺序为:先学习原地双手胸前投篮、单手肩上投篮,接着学习行进间单手肩上投篮、单手低手投篮、双手低手投篮,再学习原地跳起单手肩上投篮和急停跳投等。

2.投篮技术的教学与训练要重视建立正确的概念和形成正确的动力定型。应以原地双手胸前投篮和单手肩上投篮为重点,掌握好投篮的手法,带动其他投篮技术的学习和提高。在此基础上,进而掌握好行进间投篮和跳投这一现代篮球运动中普遍用的重要投篮技术。

3.在投篮技术的教学与训练中,应注意合理安排练习的强度和密度,要有次数和命中率指标的要求。投篮距离由近至远,位置由一点到多点。

4.投篮技术的教学与训练应与移动、传接球、运球突破和抢篮板球技术结合进行,提高应变能力和树立每投必有抢(篮板球)的意识。

5.在正确掌握了主要投篮技术后,应加强心理训练和在对抗及战术配合中的投篮练习,提高自信心和抗干扰及实战运用能力。

(二)练习方法示例

1.原地投篮练习。

(1)徒手做原地投篮动作的横仿练习,体会动作方法。

(2)不对球篮的投篮练习。

要求:体会投篮手法和用力过程,注意弧度和旋转。

(3)正面定点投篮练习。

要求:投篮手法正确,中弧线,球向后旋。

(4)不同角度的投篮练习。

要求:投篮手法正确,体会瞄准方法。

2.进行间投篮练习

(1)徒手慢跑做行进间投篮的模仿练习。体会跨步、接球、起跳、举球、出手、落地等动作。

(2)走步式做行进间投篮练习。迈右(左)脚接球,上左(右)脚起跳投篮。

(3)运球接行进间投篮练习。

要求:运球接行进间投篮动作连贯,体会跨步和抄球的时机。

(4)传切上篮练习。

要求:传球后要有变向摆脱动作,跑动接球和行进间投篮衔接连贯,注意调整步伐。

3.跳起投篮练习

(1)徒手做原地跳起投篮练习。体会跳投动作,掌握伸臂、屈腕、拨指的时机。

(2)不对球篮的跳投练习。

(3)学生每人一球,列队于罚球线后,按顺序自投自抢篮板球,做正面原地跳投练习。

(4)运球急停跳投练习。

要求:运球、急停、跳投动作协调连贯。急停时,要面向球篮。

(5)突破后急停跳投练习。

要求:运球急停与跳投衔接连贯,急停起跳突然。

(6)移动接球急停跳投练习。

要求:移动、急停、跳投动作衔接连贯,急停要面对球篮,起跳突然。

4.结合其他技术的投篮练习

(1)全场运球、传接球接行进间投篮练习。

要求:①传球准确到位,跟进快;②起动快,倒身跑注意看球,接球到投篮动作连贯。

(2)全场传接球上篮练习。

要求:不允许运球。

5.在对抗条件下的投篮练习

(1)二对一投篮练习。

要求:防守由消极到积极,进攻注意捕捉投篮时机。

(2)一对一攻守练习。

要求:针对防守,合理选择投篮方式。

(3)一对一运球上篮练习。

要求:防守由消极到积极,进攻合理选择行进间投篮方式。

(4)半场攻守投篮练习。

方法:在半场二对二、三对三、四对四进行攻守投篮练习。

要求:在比赛情况下,结合已掌握的技术,寻找时机,大胆投篮。促进学生在对抗中运用投篮技术,逐渐提高命中率。

6.配合投篮练习

要求由开始无防守逐渐过渡到有防守的情况下进行练习。要有摆脱动作,与同伴默契配合。

(三)易犯错误和纠正方法

1.原地双手胸前投篮、单手肩上投篮易犯错误及纠正方法:

(1)持球时掌心触球,手指指端未贴球体,影响手腕、手指用力。

纠正方法:教师讲解示范,用正确的手法持球,让学生看清手触球的部位。也可用手沾粉笔灰后持球,使学生直观手触球的部位,然后组织学生两人一组,练习持球动作,相互检查纠正。

(2)投篮时肘关节过分外展,致使投篮出手时,身体各部分用力不协调一致。

纠正方法:教师进行正确的讲解示范,学生持球反复做持球、举球和出手的模仿练习。可以要求学生以投篮手臂侧靠墙进行投篮的出手练习,强制克服肘的过分外张。

(3)双手投篮时,两手用力不均匀。61

纠正方法:应徒手多做投篮出手的模仿练习。然后可持球近距离对墙投篮练习,使学生注意力集中到出手用力。最后再逐渐地由近至远进行完整投篮练习。

(4)投篮出手时,未抬肘关节,向前推球,球飞行的抛物线过低。

纠正方法:可让学生坐在地上进行投篮;在篮下近距离投篮练习;在高举双手进行防守的队员面前练习投篮,使其加大出手角度,巩固向上抬肘伸臂的投篮出手动作。

(5)投篮刚出手,手臂就急促收回,缺乏随球的跟随动作。

纠正方法:讲解示范中应强调抬肘、伸臂动作,要求学生投篮出手后,手臂在空中稍做停留,逐渐体会和建立“抬肘、伸臂护送球入篮”的感觉。

2.行进间投篮易犯错误及纠正方法:

(1)右手投篮先跨左脚或左手投篮先跨右脚的步法错误。

纠正方法:可先让学生做助跑3-5步做行进间起跳摸篮网或篮板的诱导性练习;多做徒手跨步接球、起跳、投篮的模仿性练习;再要求学生在跑动中,以正确的步法去拿教师手中的球投篮。使学生逐步掌握动作节奏手脚的协调配合。

(2)行进间单手肩上投篮时,第二步过大,身体前冲。

纠正方法:教师举起双手站在篮下适当位置,要求学生投篮出手后,落地不得冲撞教师。

(3)低手上篮时,手腕上挑及手指用力不明显。

纠正方法:进行出手动作的分解练习,如“原地做手腕上挑、手指拨动使球出手的练习。多做距球篮较远的低手投篮,强化手腕上挑动作。

3.跳投易犯错误及纠正方法:

跳投容易出现起跳后身体前冲、投篮出手太早或过晚、上下肢配合不协调以及腾空时全身肌肉紧张、投篮变形等错误。

纠正方法:(1)多做徒手跳投模仿练习,或用排球、手球等小球做跳投练习,体会协调用力动作。

(2)初学跳投时,距球篮不宜过远,也不宜强调跳起的高度。应要求学生起跳突然有力,垂直向上。针对起跳身体前冲的毛病,可在跳投队员身前站一消极防守队员。

(3)用加重的篮球或实心球进行跳投练习。发展专项素质,多进行腰腹力量和弹跳力的专门练习。

总结:

蹬----伸-----屈------拨

脚要蹬地(重心在后脚或两脚之间),

大臂伸直(不能屈小臂,大臂不能过分外张),

手腕屈(投篮出手控制弧度),

拨指(食指和中指拨指,球从指尖投出,食指指向篮筐中心,其余四指指向篮筐前沿,换句话说,两跟手指也可以投篮)

评论(4)┆引用┆阅读(282)┆圈子┆打印┆有奖举报

小学五年级体育教案:篮球

1、体能训练;跑步3圈;

2、学习移动技术(滑步、撤步、转身)

3、带球练习移动技术(滑步、撤步、转身)投篮;

4、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术

5、学习防守有球队员(防投篮、防运球);

希望能帮助到您;

小学四年级体育教学工作

这篇《小学五年级体育教案:篮球》是 无 为大家整理的,希望对大家有所帮助。以下信息仅供参考!!!

一、教材分析

篮球是广大学生十分喜爱的一项运动,篮球运球属于(水平二)基本内容的主题教材之一。本课是在学生对篮球运动有了初步认识的基础上,用“篮球运球”作为教学内容, 因为它具有的集体性、对抗性、竞争性等特点,可以培养学生积极进取、勇于拼搏的精神,同时,篮球运动是在有规则约束的情况下进行的运动项目,对于培养听从指挥、团结协作等行为习惯有很好的促进作用。同时它所独有的游戏性、趣味性也容易吸引学生,能很好地体现新课标下的体育教学理念。

二、学情分析

本次授课对象是五年级的学生,他们模仿能力强,求知欲强,好胜 心强,思维敏捷,反应快。但学习中的互助合作,自主学习意识和行为还有待更进一步培养。

三、教学目标

根据学生的身心发展及教材要求,我把教学目标定为以下几点:

1、认知目标:通过学习使90%的学生初步掌握篮球运球技术动作要领和球性的练习方法.

2、技能目标:通过教学,使学生掌握控球、运球的技能并在实践中灵活运用. 。

3、情感目标:在学习和比赛中,培养学生团结协作、积极进取的精神,激发学生集体荣誉感和参与运动的热情,发展个性。

四、重点及难点:

本课是第一课时,考虑到以上因素,学生在篮球运球动作上的掌握上较为粗浅,所以本课的教学重点定为用手的感觉控制球,教学难点是手脚动作协调一致。

为了激发学生对篮球运动的热爱,本次课我主要通过各种提问、自练、示范、互动、比赛等教法,使简单的运球变得有趣、丰富。通过启发思维、讲解示范、展示评价、教学比赛等方法来完成教学任务。

五、场地与器材

根据教学内容与活动的需求:篮球场一块、篮球41个、录音机一台。

六、教学程序

根据人体生理机能活动能力变化规律,结合本课的教学目标和学生的实际情况,我把本课时的教学程序分为“激发兴趣阶段——师生互动阶段——游戏应用阶段——恢复身心阶段”四个部分。接下来我分别描述一下各阶段的主要任务:

一、激发兴趣阶段 二、 师生互动阶段、

三、游戏应用阶段 四、恢复身心阶段

(一)、激发兴趣阶段

因为人体从相对静止状态到运动状态要有一个适应的过程,那么根据学生的生理与心理发展的特性,我用了“启发思维”的方式,通过设疑来引起学生的学习兴趣,激发学生的学习欲望。提问学生:你们玩过篮球吗?认识姚明和易建联吗?你们还认识哪些篮球明星呢?让他们回忆篮球场上运动员精彩的动作。以他们为榜样,和他们比本领,激发学生的求知欲,由浅入深启发学生积极思维,然后引出本次课的学习内容——篮球运球。

围绕学生的兴趣,在教师带领下,学生发挥想象做各种各样的玩球动作和小篮球游戏,在轻松愉快的心境下热身。

( 二)、学习技能部分

这一部分是课的主体部分,是解决“教与学”的重要部分,是解决教学重点、难点的关键。在教学过程中,应发挥学生的主体地位,给学生充分的学习空间,积极启发学生进行思维、创新.这个环节我主要取了以下步骤:

1、讲解示范法:教师讲解示范是体育教学方法核心之一,教师带有启发性地讲解示范,不仅能使学生了解动作的要领、方法和树立正确的动作概念,而且还能促使学生进行思维,引起学生学习的兴趣,调动学生学习的积极性。

这个环节我通过设疑:“如何才能将篮球拍得又多又好”?引导学生带着问题认真学习,领悟运球口诀,找到问题的答案。

运球口诀

两腿稍分开 膝盖弯一弯 手腕要灵活

把球往下拍 要想和球做朋友 掌心坚决不拍球

2、体验学习法:亲身体验是掌握技术的途径。在学生找到解决问题的方法后,充分发挥学生的主体作用,给学生自由的学习空间。师生间互动,让学生正确掌握运球技术,并且让学生在练习中大胆创新,发现更多的练习方法。

3、 展示评价:由于学生的表现欲强,在尝试练习后,我给学生提供了一个自我表现的舞台,让学生充分展示创新的成果,同时也给其他学生提供了一个相互学习的机会。并且在这个基础上对学生的展示技术进行评价,从而使学生更积极地进行练习。

(三)、游戏应用阶段:

竞赛性的游戏不仅可以使学生获得胜利的喜悦,也可以培养学生的竞争意识和团结协作精神,提高学生的社会适应能力。所以,这个阶段我主要安排了“运球接力跑,保卫家园、冲过封锁线”等游戏体验到篮球的乐趣,培养学生的团队精神,体现出合作性学习的趋势。

(四)、恢复身心部分:

这一部分是人体活动由动态恢复到静态的一个部分,安排了韵律操这一内容,可以让学生在轻快的音乐声中得到充分放松,使身心得到恢复。 小结

七、课后反思

本课以“健康第一” 为指导思想,以新课程标准为依据,以“游戏竞赛”为主线,通过设疑来激发学生的学习兴趣。在教学过程中通过教师的语言诱导、激励以及音乐渲染等手段,创设和谐、民主、活跃的课堂气氛,充分发挥了教师的主导作用,让学生通过自主、互动、尝试、体验的主体过程,掌握技术,促进身心健康发展,让全体同学们自评、互评鼓励学生在课后进行锻炼、应用,培养学生的终身体育意识,使课堂达到新课标的要求。

体育理论课教案

 时间过得太快,让人猝不及防,我们的工作又进入新的阶段,为了在工作中有更好的成长,现在这个时候,你会有怎样的呢?做好工作可是让你提高工作效率的方法喔!以下是我为大家收集的小学四年级体育教学工作,仅供参考,欢迎大家阅读。

小学四年级体育教学工作1

 一、学情分析;

 小学四年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现。去创造。将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养坚强的意志。

二、教学目标;

 1、具有积极参与体育活动的态度和行为:学生将能够乐于参加各种游戏活动;认真上好体育课。用科学的方法参与体育活动

 2、获得运动基础知识;学习和应用运用技能:学生将能够:在球类游戏中做出单个动作,如拍球、运球等;做出基本体操的动作;获得野外活动的基本技能。

 3、形成正确的身体姿势;发展体能(发展柔韧、反应、灵敏和协调能力);具有关注身体和健康的意识。

 4、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

 三、教材分析;

 小学四年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择田径(跑、跳、投),体操、游戏、篮球等基础项目,以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

四、教学研究内容;

 教学重点:分腿腾越;沙包掷远;50米*8或400米跑

 教学难点:体操技巧;蹲距式跳远

五、教学措施:

1、用主题教学、情景教学等方法,充分发挥游戏活动的作用,激发学生参与体育活动的兴趣。

 2、小学生好胜心强,可用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。

 3、因材施教,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。

小学四年级体育教学工作2

  一、学情分析;

 小学四年级的同学组织纪律性较强、情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不幼稚,肌肉力量和协调性较差,想象发明力丰富,学习兴趣易激发。应该努力培养同学主动进取的态度,掌握好学习方法,掌握学习规律,让同学在学习过程中去研讨,去理解,去发现。去发明。将同学身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不时克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自身的身体变化,增强体质,培养坚强的意志。

  二、教学目标;

 1、具有积极参与体育活动的态度和行为:同学将能够乐于参与各种游戏活动;认真上好体育课。用科学的方法参与体育活动

 2、获得运动基础知识;学习和应用运用技能:同学将能够:在球类游戏中做出单个动作,如拍球、运球等;做出基本体操的动作;获得野外活动的基本技能。

 3、形成正确的身体姿势;发展体能(发展柔韧、反应、灵敏和协调能力);具有关注身体和健康的意识。

 4、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

三、教材分析;

 小学四年级体育教材以实践教材为主。根据同学的能力以和学校的条件,体育教材主要选择田径(跑、跳、投),体操、游戏、篮球等基础项目,以便使同学跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

  四、教学研究内容;

 教学重点:分腿腾越;沙包掷远;50米*8或400米跑

 教学难点:体操技巧;蹲距式跳远

  五、教学措施:

 1、用主题教学、情景教学等方法,充沛发挥游戏活动的作用,激发同学参与体育活动的兴趣。

 2、小同学好胜心强,可用一些教学竞赛,以增强同学锻炼身体的效果。

 3、因材施教,以增强同学的`自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。

小学四年级体育教学工作3

  一、学生情况分析

  (一)生理发育的特点

 1、四年级学生一般为9———10岁,属于xxx发育的童年时期,总的说来,身体发育处于相对平稳阶段,身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自9—10岁开始突增,女生均自8———9岁开始突增,女生均早于男生。四年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期。

 2、四年级学生安静时脉搏均值比三年级相对减少;女生血压指标10岁时增长迅速;肺活量均值男女生都有递增但差异不大,男生稍大于女生。

 3、四年级学生身体素质指标均有提高,50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生,差异不明显;立位体前屈女生优于男生且差异明显;速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为四年级学生的敏感期,既关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感,学习和掌握技术动作较快。

 4、四年级学生骨骼成分中胶质较多,钙质较少,可塑性比较大,富弹性,坚固性较差,不容易骨折,且容易弯曲变形、脱臼和损伤,因此,要特别注意身体姿势的培养和练习前的准备活动。

 5、四年级学生肌肉中含水率较高,肌肉细长而且柔嫩,大肌肉群66f发育比小肌肉的发育要早因此,要多安排跑、跳、投等基本活动能力的练习,在注意发展大肌肉群的同时,也要注意小肌肉群的发展。

 6、四年级学生的心脏容积和血管容积之比小于高年级,因此,不易进行过分剧烈或耐久性过大的练习活动。

 7、四年级学生的第二信号系统活动逐渐占有主要地位,为抽象逻辑思维能力的发展提供了可能性,因此,要有意识地将体育教学的五大领域目标有机的结合起来进行教学。

  (二)生心理发展的特点:

 1、四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的内容所吸引,经常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛,几乎那项体育活动都喜欢,感知动作的要领比较笼统,容易把相近的动作混淆起来,时间和空间感较差。

 2、四年级学生注意力不够稳定,不易持久,有意注意虽有发展,但还很不完善。集中注意力的能力较好,交换练习的时间应控制在20分钟内。

 3、四年级学生无意记忆还占相当优势,因此,讲解不宜过长,叙述动作要领和练习方法要提纲挈领。

 4、四年级学生的情感容易外露,爱争论问题,容易激动,动不动就提出批评意见,但仍愿意依靠老师,希望老师来做主。

 5、男女生之间开始出现界限,男女生之间容易保持一定的距离,站队时的间距都比低年级大了,不愿意站的很近。

 6、自我评价意识开始形成,担心自己体育成绩不佳、担心自己在练习中影响集体。开始能分辨同学中体育能力的高低及学习态度的好坏。愿意听表扬,要求老师取公平态度,老师批评不当,就不乐意,特别是女生。

  二、教学目的

 在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。”

 〈1〉使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真锻炼身体的态度。

 〈2〉初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

 〈3〉培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。

 体育课教学常规

 体育课教学应丛增强体质出发,加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育,有意识地培养学生各种优良品质,充分发挥教师和学生两个方面的积极性,不断提高教学质量。

  (一)教师方面:

 1、认真备课,精心写好教案,不备课,无教案不准上课。

 2、认真学习和贯彻教学大纲,钻研教材,明确教材目的与任务,掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而取的教学原则、教学方法,组织措施等。

 3、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器木才、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课,必须经学校领导同意,并做好妥善安排。

 4、在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养,努力完成体育三个方面的任务。

 5、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。

 6、教师要注意仪表整洁,举止大方,教态严肃、自然、注意精神文明的建设,并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

 7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累和保管,并且定期进行科学的分析和归纳,指导和改进教学工作,不断提高教学质量。

 8、教学中要充分发挥体育委员,小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作,使他们真正起到教师助手作用。

 9、教学中要有严密的组织纪律,严格的安全保护措施与要求,严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向^领`导汇报并作好妥善处理。

  (二)学生方面

 1、学习目的明确,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。

 2、上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

 3、不得无故缺课,不迟到、不早退,服从^领`导,听从指挥,遵守课堂各项规定。

 4、在课堂上严格执行教师的各项要求,不经允许不得随意移动器木才教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

 5、要爱护体育器木才,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器木才。

 6、目的明确,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。

  三、 教学进度

 周次

 进度

 一

 引导课,体育常识,游戏是儿童的良师益友。

 二

 1、队列队形;

 2、游戏:穿过小树林;

 三

 1、基本体操;

 2、游戏:守卫红旗;

 四

 1、基本体操;

 2、游戏:报数比赛

 五

 1、基本体操;

 2、游戏:春种秋收;

 六

 游戏课:

 1、穿城门;

 2、夹球接力;

 七

 1、技巧:前滚翻起立接球;

 2、游戏:绑腿接力;

 八

 1、技巧:不同开始姿势的前滚翻:

 2、复习前滚翻

 九

 游戏课:

 1、端水平衡:

 2、障碍赛跑

 十

 1、技巧:复习前后滚动;

 2、游戏:绕木棒接力

 十一

 1、韵律活动;

 2、走:各种姿势的走

 1、用各种正确姿势的走;

 2、游戏:迎面接力

 十二

 1、队列:报数;

 2、复习各种姿势的走

 1、韵律活动;

 2、队列:报数

 十三

 1、技巧:前滚翻;

 2、游戏:跳垫子游戏

 1、技巧:前滚翻;

 2、游戏:换物接力

 十四

 1、劳动模仿操;

 2、游戏:迎面接力

 1、劳动模仿操;

 2、游戏:换物接力

 十五

 1、队列:齐步走—立定;

 2、复习劳动模仿操

 游戏课:

 1、蹦蹦跳跳;

 2、猎人xxxx老虎

 十六

 1、队列:走圆形;

 2、十字接力

 1、技巧:立卧撑;

 2、游戏:换物接力

 十七

 1、队列;行进间走;

 2、复习韵律操;

 1、韵律操;

 2、游戏:单脚跳接力;

 十八

 1、游戏课:

 1、踏石过河;

 2、攻关;

 1、技巧;仰卧起坐;

 2、游戏;快跳快跳;

 十九、

 二十

 考核

小学四年级体育教学工作4

  一、 学生学情分析

 小学四年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现。去创造。将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养坚强的意志。

  二、 教学目标

 1、具有积极参与体育活动的态度和行为:学生将能够乐于参加各种游戏活动; 认真上好体育课。用科学的方法参与体育活动

 2、获得运动基础知识;学习和应用运用技能:学生将能够:在球类游戏中做出单个动作,如拍球、运球等;做出基本体操的动作;做出单一的体操动作,如滚翻、劈叉等;安全地进行体育活动.获得野外活动的基本技能。

 3、形成正确的身体姿势;发展体能(发展柔韧、反应、灵敏和协调能力);具有关注身体和健康的意识。

 4、学会通过体育活动等方法调空情绪学生能够体验并简单描述进步或成功时的情绪表现;观察并简单描述退步或失败时的心情。根据课程目标的要求和学习领域的各个具体的目标,以体育课和体育活动为载体,促进学生心理和身体健康、快乐的发展。

 5、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

  三、教材分析:

 小学四年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择田径(跑、跳、投),体操、游戏、篮球等基础项目,以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

  四、教学措施:

 1、用主题教学、情景教学等方法,充分发挥游戏活动的作用,激发学生参与体育活动的兴趣。

 2、小学生好胜心强,可用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。

 3、因材施教,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。

 4、高年级的学生可用一些分组轮换的方法,由小组长带领进行练习,充分发挥小组长的带头作用。

做体育实习老师,求一份关于篮球的室内课教案,兴趣性为主,不要太专业的,怕枯燥

 作为一名教师,可能需要进行教案编写工作,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。我们应该怎么写教案呢?下面是我为大家收集的体育理论课教案,希望能够帮助到大家。

体育理论课教案1

  教学内容 :篮球运动概论

  重点:

 篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点

  难点

 篮球运动的发展趋势

 

 一、教学任务

 了解篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点、篮球运动的发展趋势以及中国篮球运动的发展概况。

 二、教学内容

 (一)现代篮球运动的本质及其演进

 第一个时期:即初创试行时期

 第二个时期:即完善传播时期

 第三个时期:即普及发展时期

 第四个时期:即全面提高时期

 第五个时期:即创新、攀登时期

 (二)现代篮球运动的特点与特征

 1、篮球运动的特征

 2、篮球运动的特点

 第一、集体性特点

 第二、对抗性特点

 第三、转换性特点

 第四、时空性特点

 第五、增智性特点

 第六、综合性特点

 第七、智艺性特点

 第八、职业性特点

 第九、商业性特点

 (三)新世纪世界篮球运动发展的总趋势

 1、大众篮球运动在全球普及,比赛的人文氛围全面提高。

 2、学校篮球运动的.健身、教育功能显著,活动形式丰富多彩。

 3、职业篮球运动在全球扩展,商业化气息加强,观赏性加浓

 4、篮球运动理论和实践进一步渗透高科技,形成新结构、新体系

 5、竞技篮球群雄相争激烈,排名出现新格局,技战术风格呈现新特点:

 第一、贵在“理念”

 第二、智在“聪颖”

 第三、高在“制空”

 第四、快在“节奏”

 第五、悍在“凶狠”

 第六、准在“高分”

 第七、全在“综合”

 第八、变在“瞬时”

 第九、星在“奇特”

 第十、技在“升华”

 第十一、阵在“机动”

 第十二、帅在“智谋”

 第十三、男、女“并趋”

 (四)中国的篮球运动

 1、现代篮球运动在中国的发展

 1)1895-1948年为第一时期

 第一个阶段为1895--1918年的初始传播阶段;

 第二个阶段为1919--1936年的缓慢推广阶段;

 第三个阶段为1937-1948年的局部普及阶段;

 2)1949-1995年为第二时期

 第一个阶段为1949--1965年的普及、发展阶段;

 第二个阶段为1966--18年的徘徊、困惑阶段;

 第三个阶段为19-1995年的复苏、提高阶段;

 3)1996年至今为第三时期

 第一时期(1895-1948年)

 第二时期(1949----1996)

 2、我国篮球运动普及、提高的基础

 3、新世纪中国篮球运动面临的任务

 (五)思考题

 1、试述篮球运动产生的社会基础及其演进的不同时期、不同阶段的概况。

 2、针对现代篮球运动的基本特点与功能,你有哪些新认识?

 3、阐述现代篮球当代化的特征与特点。

 4、简要阐明现代篮球运动发展的总趋势和不同地区、不同国度的风格、特点。思考中国篮球运动向何处走。

 5、从中国篮球运动的发展历程,并结合自身的体会评述CBA职业联赛对我国篮球事业发展的成效和问题。

体育理论课教案2

  教学目标:

 1、通过学习,让学生了解田径运动场地,具备基本的田径理论知识。

 2、通过结合实例讲解田径比赛通则,让学生初步学会各规则。

 3、通过学习,培养学生的注意力,扩宽知识面。

  教学内容:

 1、简介田径运动场地(基本常识。相关知识内容)

 2、简介田径竞赛规则

  重点: 场地介绍难点:田径竞赛规则的理解与运用

 一、田径运动场地的介绍

 1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。其跑道是由两个180°到半圆(弯道或称曲段)和两个对等的直段组成。

 2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5米。

 3、运动场地一般有8-10道分道,弯道有8道,分道宽1.22-1.25米,所以分道线宽均为5厘米。

 4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上,合理安排跳跃和投掷的场地。

 二、田径运动比赛介绍

 田径分为田赛、径赛,全能三大类

 1、径赛有:短跑、中长跑、长跑、马拉松(42.195)、竞走。

 2、田赛主要有:跳跃类和投掷类(跳高、跳远、跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、撑杆跳高)

 3、全能主要有七项全能和十项全能。

 三、田径竞赛规则介绍

 1、田径比赛的跑进方向一般为逆时针跑向。

 2、起跑犯规:运动员在做好最后预备姿势后,只能在接收到发令枪或批准的发令装置信号后开始起跑。

 3、运动员挤撞或阻挡别人从而妨碍其他运动员走或跑进时,应取消该项目的比赛资格

 4、分道跑到比赛中,运动员应自自始至终在自己的分道内跑进。

 5、运动员由于受他人推、挤或被迫跑出自己的分道,但未阻挡其他运动员,也未从中获得实际利益,不犯规。

 6、800米跑起跑时分道跑,在第一个弯道末端一条宽5厘米,横跨跑道的弧形抢道线即可切入里道。

 7、离开跑道,运动员自愿离开跑道后将不得继续参加该项目比赛。

 8、接力赛,运动员必须手持棒跑完全程。

 9、在所有接力赛跑中,都必须在接力区内传递接力棒。

 10、运动员在接棒之前和传棒之后,应留在各自分道或接力区内,直到跑道畅通,以免组的那个其他运动员。

 11、在田赛的某一次试跳(掷)中,由于任何原因使运动员受阻,可以补试跳机会。

 12、田赛项目比赛时,运动员无故延误试跳时间,将导致不许其参加该次试跳,并记录为该次试跳失败。

体育理论课教案3

  一、教学内容:

 安全常识和韵律活动

  二、教学目标:

 1、使学生了解怎样预防运动损伤事故。

 2、了解预防运动损伤及事故的要求,逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

 3、对科学锻炼身体有认识,增强自我保护意识。

 4、知道动物模仿操的名称,动作方法。能随音乐节拍进行练习,发挥自己创编动作体会乐。

  三、教学的重点难点:

 重点:使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

 难点:使体育课上的安全意识在脑海里得到深化,并能在今后的学习中自发的运用。

  四、教具准备:

 多媒体

  五、教法与学法:

 1、用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生,让他们去发挥,去探索,去想象。

 2、菜用启发、诱导学生进入教学情景,通过电化教学,增强直观性和趣味性,并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体,通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

  六、教学过程:

 1、教师提问:上体育课前对于身体不舒服的同学应用什么方法?

 2、学生口答,教师加以说明。出示第二个知识点:身体不适停运动。

 3、引导学生自己猜想:体育课上还有那些安全知识?学生讨论,各自发表见解。

 4、让学生自己选择看的顺序,出示解答、评比、总结。出示三个知识点:做好准备防扭伤,相互帮助学保护,检查器械再运动。

 5、学生自己小结,学到什么知识?

 6、室内活动:动物摸仿操。学生看录象,然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。学生创编动作进行练习。

 7、课堂小结:通过多种形式的练习,学生的练习兴趣比较高涨,练习效果也比较好。在开始时有个别学生有些不好意思,但后来在同学热情的感染下,也积极参与了进来。

篮球课时10-1

内容主题 1、跳跃:蹲距式跳远 4-(3)

2、篮球 10-(1) 重点 快速助跑 五指拨球 手不空球

难点 快速互评 动作协调

学习目标 1.95%的学生掌握快速助跑的蹲距式跳远的动作,增强跳跃能力

2.90%的学生学会五指拨球和绕多个标志物的快速运球动作,发展身体协调性

3.具有积极动脑的学习习惯

4.感受篮球乐趣,养成对体育的热爱

课序 时间 教学

内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形

次数 时间 强度

一 1’ 课堂常规 1.师生问好

2.宣布课的内容

3.检查课堂常规

教学要求:安静整齐、认真听讲 ★

二 4’ 热身活动:健身操 8 8×20” 小 1.教师讲解热身游戏的方法

2.学生体验游戏快乐

3.师生共同感受游戏快乐

教学要求:遵守规则、团结友爱 散点

三 14’ 跳跃:蹲距式跳远

8

4

12

4

1

8×8”

4×8”

12×8”

4×8”

1×15”

中下 1.教师引导学生回顾已学

2.教师示范“蹲距式跳远”助跑动作,引导学生仔细观察

3.学生分组模仿练习

4.学生展示,引出动作要领“快速助跑”

5.集中交流,点评,指导学生分组模仿练习

6.引导学生进行比赛“看谁助跑快”乐趣,体验要领

7.指导学生简单互评,个人展示,点评,表扬

8.教师巡视指导,强调学练安全

教学要求:动作到位、跟准节奏 散点

八小组

四 13’ 篮球:拨球练习和

绕标志物快速运球

5

1

10

3

1

5×25”

1×25”

10×25”

3×25”

1×25”

中 1.教师组织学生回顾,讲解相关知识

2.教师示范“拨球练习”的动作和方法,引导学生观察,引出“五指拨球” 的动作要领

3.组织学生模仿练习,巩固“五指拨球”的要领

4.学生展示“拨球练习”,点评,表扬

5.指导学生分组进行“绕标志物快速运球”

6.集中,交流,小结,得出“手不空球”的动作要领

7.组织学生进行“看谁绕的快”的比赛

8.分组展示,表扬优秀,鼓励后进

9.教师巡视指导,强调学练安全

教学要求:注意安全、多练快评 散点

八小组

五 2’ 放松游戏:意念放松 5 5×20” 小 1.教师引导学生放松

2.师生同练

3.表扬,小结

教学要求:放松愉悦、发挥想象 散点

六 1’ 下课小节 1.师生共同回顾

2.学生认真听讲

3.师生呼别

4.回收器材

教学要求:认真听讲 散点

场地 器材 空地1块

沙坑1片

篮球36只 安全保障 1.选择标准的篮球场,场内没有杂物(课前检查场地)

2.合理编排学生练习人数及练习路线和方向

3.做好充分的准备活动,特别是上下肢及腕、肩、踝关节

4.加强学生学练安全意识,注意四周,以免发生碰撞

5.强调“友谊第一、比赛第二”的运动精神,注意保护自我、伙伴和对手

预计 练习密度 强度

全课 内容主题 中

47% 36%

45%